A breve segnalerò ricette e siti per il momento un breve ... assaggio!
Ricette della comunity di Optizone (tante ricette direttamente dagli utenti del sito)
La stella cometa (sito artigianale con ricette sfiziose)
La Zona.it (archivio ricette degli utenti)
Ricette da Enervit (anche qui tanti piatti in zona)
La dieta a zona con simpatia (un ricco ricettario con foto e file word)
La dieta a zona verde (Vegetariani e vegani in zona)
La dieta migliore (Blog)
My Personal Trainer (Esempi di dieta a zona)
Conosciamo meglio il cibo...
 | I cibi confezionati riportano quasi sempre l'etichetta con i propri valori nutrizionali. Molti altri invece no... nella prossima pagina ho raggruppato molti alimenti con i relativi macrocontenuti. Potrebbe esserti molto utile... andiamo a vederla! |  |
